HYROX Training Club

Tuo harjoitteluusi aivan uusi ulottuvuus HYROX-treenien avulla!

HYROX on Saksasta lähtöisin oleva innovatiivinen treenimuoto, joka yhdistää sykettä nostavat cardio-harjoitukset ja toiminnalliset liikkeet, tarjoten koko kehoa haastavan kokonaisuuden. Tämä treeni kehittää samanaikaisesti sekä voimaa että kestävyyttä ja sopii kaikentasoisille liikkujille. HYROX-treeni koostuu yksinkertaisista mutta tehokkaista lihasvoimaliikkeistä ja cardio-osuuksista, kuten juoksemisesta tai soudusta, ja sen voi räätälöidä juuri sinun kuntotasollesi ja tavoitteillesi sopivaksi.

Helsingin ensimmäinen virallinen HYROX Training Club

Tarjoamme HYROX-harjoittelua ensimmäisenä Helsingissä lajiin suunnitellussa ja erikoistuneessa treenistudiossamme. Tämä tekee meistä ainutlaatuisen treenipaikan, jossa voit kokea HYROX:n ainutlaatuiset haasteet ja tulokset ja harjoitella monipuolisesti. Ole.Fit Vallilassa HYROX ei ole vain treeni, vaan voimakas kehon ja mielen haaste, joka antaa sinulle mahdollisuuden ylittää itsesi ja saavuttaa konkreettisia tuloksia, jotka tekevät sinusta vahvemman, kestävämmän ja energisemmän!

Ammattitaitoiset valmentajamme apunasi

Sertifioidut ja kokeneet valmentajamme ovat tukemassa matkaasi kohti tavoitteitasi. Tarjoamme ohjattuja HYROX-tunteja, mutta voit myös harjoitella pienryhmissä, henkilökohtaisesti valmentajan kanssa tai studiolla itsenäisesti aina, kun ohjattua tuntia ei ole käynnissä. Ohjattujen tuntien aikana harjoittelu onnistuu omatoimialueella ja toiminnallisella kuntosalillamme.

HYROX-viikkotunnit

Viikkotunneillemme voi osallistua kuka vaan ilman aiempaa kokemusta lajista tai toiminnallisesta harjoittelusta. Kaiken oppii tunneilla ja harjoitukset skaalataan osallistujien tason mukaan. Tunneilla ei tehdä kisasuoritusta ja vaihtoehtoja on kaikelle! 

Tunneillamme harjoitellaan monipuolisesti ja vaihtelevasti. Viikossa on viisi erilaista tuntia, joista voit valita juuri sinulle sopivimmat tukemaan omia tavoitteitasi ja kehityskohteitasi - olipa tavoitteesi treenata kuntoilun ja hyvän fiiliksen vuoksi tai valmistautua HYROX-kilpailuihin. Meillä HYROX on enemmän kuin vain treeni – se on motivoiva ja koukuttava tapa kehittää kokonaisvaltaista hyvinvointia ja suorituskykyä.

Treenit näkyvät jäsenillemme WODconnectissa.

Ohjattujen tuntien varaaminen

Asiakkaalla on oikeus tehdä ohjattujen tuntien paikkavarauksia varausjärjestelmässä. Tunneille voi osallistua myös ilman ennakkovarausta, mikäli tunnilla on tilaa. Tunteja voi varata 14 vrk eteenpäin. Kerrallaan voi olla 6 varausta. Varatulle tunnille tulee saapua viimeistään 5 min ennen tunnin alkua - tämän jälkeen luovutamme paikkoja eteenpäin muille asiakkaille.

Tehty tunti varaus tulee perua varausjärjestelmän kautta viimeistään 2 tuntia ennen tunnin alkamista, mikäli tulee este tunnille saapumiselle. Mikäli varaus jää perumatta tai tunnille saapuminen leimaamatta, asiakkaalle tulee huomautus sähköpostitse. Kahdesta perumatta/leimaamatta jääneestä varauksesta tulee varausesto, jonka kesto on 14 päivää. Eston saa pois maksamalla 10 € palvelumaksun kassaan asiakaspalvelun aukioloaikoina.

Tunteja voi varata myös kertakäynnillä ja sarjakorteilla.

Mikäli tarvitset apua tuntien varaamisen kanssa, älä epäröi kysyä apua vallila@ole.fit.

Pienryhmävalmennukset

Pienryhmävalmennus ei ole edellytys viikkotunneille osallistumiselle, mutta auttaa sinut sukeltamaan syvemmälle lajin saloihin, omalla tasollasi ja viikkotunteja yksilöllisemmin.

Voit tutustua lajiin oheisista linkeistä:

YLE Uutiset: Suomessa leviää ”räjähdysmäisesti” treenitapa, jonka luvataan hyödyttävän arjessa – toimittaja testasi Hyroxia

MTV3: Mikä ihmeen HYROX? Testasimme lajin, josta kaikki puhuvat

Iltalehti: Tämä laji kasvaa nyt räjähdysmäisesti Suomessa

Iltalehti: Kuntosaleilla käynnissä iso muutos - näin Suomessakin pian treenataan

Anna: HYROX-treeni rantautui Suomeen - tästä on kyse

Ota ensimmäinen askel kohti parempaa kuntoa

Treenaa omatoimisesti 24/7 CLASSIC-jäsenyydellä tai osallistu ohjatuille tunneille OFF-PEAK tai UNLIMITED -jäsenyydellä.

Älä odota enää – tule kokemaan, kuinka HYROX voi muuttaa harjoittelusi ja vie suorituskykysi uudelle tasolle! Vieraile verkkokaupassamme ja varaa paikkasi HYROX-treeneihin jo tänään!