Elisa Salminen

Olen liikunnanohjaaja (AMK), personal trainer ja maisteri (Sport in Society). Valmennan tavoitteellisesti ja käytännönläheisesti yhdistäen voimaa, kestävyyttä ja toiminnallista harjoittelua sinun tavoitteidesi pohjalta.

Erityisosaamistani on Hyrox- ja CrossFit-tyyppinen harjoittelu sekä juoksutekniikan ja juoksun taloudellisuuden kehittäminen. Autan sinua rakentamaan kokonaisvaltaista suorituskykyä, oli tavoitteenasi kisata Hyrox:issa, parempi kunto tai monipuolisempi ja tehokkaampi treenaaminen.

Minulla on useamman vuoden kokemus CrossFit-valmennuksesta. Mikäli tavoitteesi on kehittää voimaa, voimistelutaitoja tai varmuutta painonnostoliikkeisiin, voin auttaa sinua etenemään turvallisesti ja tehokkaasti. Tarjoan myös juoksuvalmennusta, jos haluat parantaa tekniikkaa, taloudellisuutta ja juoksun sujuvuutta.

Valmennukseni keskiössä on vahva, kestävä ja hyvin toimiva keho. Rakennamme sinulle selkeän ja toimivan kokonaisuuden, joka tukee kehitystäsi ja ennen kaikkea sopii arkeesi. Olit sitten aloittelija tai kokeneempi treenaaja, rakennetaan yhdessä sinulle toimiva ja tavoitteitasi tukeva kokonaisuus. Olen helposti lähestyttävä valmentaja, mutta pidän tekemisessä laadun ja tavoitteellisuuden mukana. Saat minulta tukea, ohjausta ja sopivasti haastetta rennolla mutta määrätietoisella otteella.

Valmennus onnistuu suomeksi, englanniksi ja ruotsiksi.
 

Asiakaspalautteita:

”Elisa on oikealla alalla, hänen positiivisuutensa ja ammattitaitonsa valoi minuun uskoa. Minäkin onnistun.”
 

OTA YHTEYTTÄ!
valmennus.vallila@ole.fit