Konsta Kossi
Konsta Kossi
Motivaatio hukassa? Vai motivaatio tallessa, mutta treenin vaikuttavuus tai suunta ei? Oli kyseessä kumpi tahansa, ensisijainen tavoitteeni on löytää juuri sinua motivoiva ja mielekäs harjoittelumalli tai -tapa. Ulkoisella vastuksella ja painoilla suoritettavasta harjoittelusta maksimaalisen hapenottokyvyn kehittämiseen asti uskon löytäväni jokaiselle asiakkaalle suuntaviivat harjoitteluun. Erityisesti motivaattoritekijöiden etsiminen harjoitteluun ja pilke silmäkulmassa tapahtuva tehokas, mutta eteenpäin vievä suunta kuuluu repertuaariini. Olen suorituskykykoutsi, jonka kanssa saat aidon ihmiskohtaamisen AINA.
Erityisosaamistani ja vahvuuksiani ovat HIIT-harjoittelu (esim. harjoittelun vaikutukset kehoon ja suorituskykyyn) sekä voimaharjoittelu itsessään tai muun lajin tukena.
Koulutustaustaltani olen fysioterapeutti (AMK) sekä suorittanut Sydänfysioterapeutti PRO -erikoistumisopinnot. Olen myös LES MILLS -kouluttaja ja Presenter. Pyrin aktiivisesti opiskelemaan uusimman tiedon ja kehittämään itseäni.
Kun olet päättänyt, että haluat saavuttaa seuraavan tason, ota yhteyttä!