HYROX Tutuksi 3.6.
HYROX TUTUKSI -PÄIVÄ 3.6.
Oletko kiinnostunut HYROXista tai haluatko löytää uuden motivoivan tavan treenata?
Nyt siihen on täydellinen mahdollisuus!
Tule tutustumaan veloituksetta:
- HYROX-lajiin
- Uniikkiin HYROXiin erikoistuneeseen treenistudioomme - tällaista treenipaikkaa ei ihan joka kulmilta löydy!
- Ohjattuihin HYROX-tunteihimme
- Yhteisölliseen ja inspiroivaan treeniympäristöön
Avoimet ovet treenistudiolle klo 15-19 omatoimiselle treenille!
Päivän aikana pääset kokeilemaan maksutta kolmea erilaista ohjattua treeniä:
16:00 STRENGTH
Voimaa, räjähtävyyttä ja voimakestävyyttä lajinomaisilla liikkeillä. Fokus työntö- ja vetovoimissa, keskivartalon hallinnassa ja kuorman siirtämisessä tehokkaasti ja hallitusti.
17:00 ENGINE
Aerobista kapasiteettia ja kestävyyttä kehittävä tunti, jossa rakennetaan HYROX-suorituksen koneistoa. Pitkiä intervalleja ja tasaista työskentelyä ilman ylikierroksia.
18:00 FOUNDATIONAL
Täydellinen tunti HYROXiin tutustumiseen! Tässä lajinomaisessa treenissä opit lajin perusliikkeitä, rytmitystä, siirtymiä ja työtekniikoita turvallisesti ja matalalla kynnyksellä.
Et tarvitse aiempaa kokemusta toiminnallisesta harjoittelusta etkä hyvää juoksukuntoa - HYROX sopii kaikentasoisille liikkujille!
Tule yksin tai kaverin kanssa. Meillä treenataan aina rennolla fiiliksellä!
Ilmoittautumiset sähköpostilla vallila@ole.fit
Tervetuloa kokemaan, miksi HYROX koukuttaa!


